海参是一种外表呈现黑色或者褐色的一种海产品，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是非常好的补品，其营养价值非常高，所以很多养生爱好者都会选择海参做为长期进补的对象。海参属于天然的滋补食品，受欢迎程度已经超越了市面上很多的二次加工保健品。
海参所含营养丰富
资料显示：海参属于高蛋白、低糖、低脂肪的食物，自身含有18种人体所必需的氨基酸，同时还含有牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂甙、多肽及多种维生素和微量元素等活性成分。从海参的构成来说，它就是一个天然的营养仓库，吃海参能够为人体补充人体所必须的氨基酸，能满足人体的各种营养需求。
对于中老年人而言，消化系统随着年龄的增长而下降，海参是易吸收、高蛋白、低脂肪的一种食材，中老年人可以通过食用海参来补充蛋白质和氨基酸，既可以补充营养，又可以有效改善体质。
吃有机海参健康滋补
这几年海参的产量是上来了，销量也是倍增，但真正高品质的有机海参产量却有限，产自威海的宫品野生有机刺参因为品质好，慕名购买的人络绎不绝。宫品海参因其物美价廉的和有机认证的海参品质得到了众多消费者认可。
吃海参最佳时间是在每天早晨吃，一日之计在于晨，大家都知道人体吸收营养最好的时间是早晨，所以早餐是非常重要，吃海参也是一样，早晨吃海参比其他时间多吃海参要更好。会更好的促进人体对营养的吸收。
